آموزشی

علت استرسچیست؟

همه‌ ما در زندگی روزمره و در موقعیت‌های گوناگون ، بارها دچار استرس می‌شویم. استرسبه واکنش طبیعی بدن در برابر عوامل محرک ، تغییرات ، فشارهای درونی یا بیرونی گفته می‌شود.این عوامل در شرایط مختلف سبب بر هم خوردن تعادل بدن می‌شوند و بدن هوشمند ما برای مقابله با این حالت تلاش می‌کند تا تعادل از دست رفته را بازگرداند. استرسهمچنین عامل اصلی بسیاری از بیماری‌های شناخته شده است که کارشناسان در مورد عواقب شدید آن بر سلامتى بدن هشدار می‌دهند.

در واقع استرسنه تنها بر روح و روانبلکه بر جسمنیز تأثیر می گذارد که عوارضى به نام مشکلات روان تنیرا سبب می شوند ، این علائم جسمى ناشى از استرسدر افراد مختلف متفاوت بوده ، اما چند نشانه شایع وجود دارد که به دلیل استرس بیش از حد رخ مى دهد. در ادامه این مطلب قصد داریم تا توضیحات بیشتری را در مورد اینکه ” علت استرسچیست؟ “در اختیار کاربران عزیز قرار دهیم.

مشاهده پست مشابه : استرس کارآفرینی را مهار کنی